Thứ Sáu, 28 tháng 2, 2014

Giảm béo mà da vẫn đẹp bằng ăn kiêng với cháo yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc nằm trong top ngũ cốc tốt nhất bởi nó tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp.

Khác với các loại ngũ cốc khác như gạo nếp, gạo tẻ, ngô,lúa mì,… yến mạch không chứa quá nhiều tinh bột, đường. Yến mạch có chứa nhiều chất xơ hòa tan cao, giàu protein, các khoáng vật, vitamin có lợi cho sức khỏe. Ăn cháo yến mạch hàng ngày giúp tăng cường hệ tiêu hóa, điều hòa vi khuẩn đường ruột, giảm lượng cholesterol trong máu, điều hòa đường huyết vì vậy tốt cho các bệnh nhân tiểu đường, chống tai biến, ung thư đại tràng, tốt cho người bệnh dạ dày, tim mạch,..


giảm béo mà da vẫn đẹp bằng ăn kiêng với cháo yến mạch 1
Thân hình chuẩn như ca sĩ Hàn Quốc cần phải có một chế độ ăn rất nghiêm ngặt

Thứ Tư, 12 tháng 2, 2014

Chi cho đi tắm trắng ở mức độ nào ?

Chi phí đi tắm trắng ở khoảng nào thì hợp lý?

Làn da trắng hồng tươi sáng khiến bạn rực rỡ hơn, kết hợp y phục tuyệt hơn, và xinh tươi hơn, tự tin hơn. Sự thay đổi kinh ngạc trước và sau tắm trắng của nhiều ngôi sao Việt, khiến các chị em cũng muốn đi tắm trắng.


Mai Phương Thúy rực rỡ hơn sau tắm trắng